photo Montagn'O score

Montagn'O score

Competition sportive

Lit-et-Mixe 40170

Le 30/11/2025

Course d'orientation au score, chasse aux balises en solo ou en duo. Objectif : trouver un maximum de balises et ramener un maximum de points dans le temps imparti !!! 3 formats : 1h30, 2h30 ou 4h. Conseillé pour les débutants, le format 90 minutes (1h30 de course), des postes accessibles peu éloignés du centre de compétition. Pour les plus aguerris et celles et ceux qui veulent se balader en forêt, 2 formats plus long : 150 minutes (2h30) et 240 minutes (4h) Accueil à 8h Départ à 9h30 pour le format 4h, 10h pour le format 2h30, 10h30 pour le format 1h30. Remise des récompenses 12h30 & 14h Ravitaillement à l’arrivée. Buvette. Jusqu’au dimanche 23 novembre 2025 minuit. L’accueil se fera au CAP de l’HOMY (fléchage depuis la jonction D652/D88).

photo COURSE DE NOEL CHEZ LES ELFES - 9 ÈME ÉDITION

COURSE DE NOEL CHEZ LES ELFES - 9 ÈME ÉDITION

Pour enfants, Randonnée et balade

Abeilhan 34290

Le 14/12/2025

Course 12 km départ 10h. Prix : 12 euros sur site ou 14 euros sur place Course 6 km départ 10h. Prix : 10 euros sur site ou 12 euros sur place course enfant départ 9h30. Prix : 2 euros Randonnée 12 km ou 6 km départ 9h45. Prix : 10 euros Remise des prix vers 11h30 uniquement les 5 premiers hommes et 5 premières femmes uniquement les coureurs. Bien préciser qu' il n'y aura pas de classement.

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Super loto

Fête, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants

Biganos 33380

Le 30/11/2025

Loto organisé par l’APEB (association des parents d’élèves de Biganos) Ouverture des portes à 13h – Début du loto 14h15 Nombreux lots : +3000€ de lots Séjours, cartes cadeaux, bons d’achats, repas, soins beauté, balade à poney, baptême de plongée… 2 parties spéciales enfants Restauration et buvette sur place

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Téléthon 2025 à Vitré

Randonnée et balade, Danse - Bal - Cabaret, Courses à pied

Vitré 35500

Du 05/12/2023 au 07/12/2025

Édition 2025 du Téléthon à Vitré Diverses animations pour récolter des fonds qui seront reversés à l’AFM Téléthon. Samedi 29 novembre : Les pompiers de Vitré : Départ à 9h30 de la caserne : course à pied, marche nordique et randonnée pédestre. Animations de la Croix-Rouge et des pompiers. Vendredi 5 décembre : Basket : Animation à partir de 11h jusqu'à 20h30 avec en soirée match Aurore Vitré/Angers (NM1) Samedi 6 décembre : Planète gym : De 8h30 à 12h30 (4 créneaux) au Centre culturel. Réservation : 02 99 74 48 50 ou info@planete-gym.fr Bien-être & relaxation : Massage "Kobido", réflexologie et bols tibétains. De 14h à 18h, au belvédère du Centre culturel. Danse & chorale : Show à la salle Louis Jouvet. De 15h30 à 17h : musique et danse & ChoreArt, Tap Breizh, Yakadjolé, école de danse de Vitré, FF Brass Band. De 17h30 à 18h30 : Mam'zelles, et la chorale Nervalphonie. Football : Match ASV contre stade Lavallois 18h au stade municipal. Dimanche 7 décembre : Vélo : Rendez-vous à partir de 9h chez Vélo'Naturel. Circuit le matin. Bowling & billard : De 14h30 à 18h30, animations au bowling le Skittle. Animations et karaoké : De 19h30 à 23h30, au Gossip.[...]

photo Sortie nature : Randonnée sportive

Sortie nature : Randonnée sportive

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Étretat 76790

Le 14/12/2025

Avis aux bons randonneurs ! Très jolie randonnée au pas cadencé, d’Etretat à la Valleuse d’Antifer, par la campagne puis le sentier du littoral, ponctuée de pauses explicatives sur la faune et la flore. Rendez-vous parking près du Casino, rue Adolphe Boissaye à Étretat. Animée par la Cěpée Réservation sur seinemaritime.fr/nos-actions/environnement/espaces-naturels/

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Marché de Noël de Luçon

Fête

Luçon 85400

Du 06/12/2025 au 07/12/2025

Place Leclerc : - Samedi et dimanche : Petit train, chalet du Père Noël, photobooth, balades en calèche, petit manège, maquillage et sculpture ballons, piste de curling, jeux en bois, structure gonflable. - Samedi : Déambulation musicale par La Charrette de Noël, spectacle Lady Noël et les chaussettes rouges à 17h et 18h. - Dimanche : Magicien, mentaliste Noam, déambulation musicale par Orélie Balloon, balade en chiens de traineau en journée et nocturne (par Doggy'sport 85) Place Richelieu : - Samedi et dimanche : Stand de la protection civile, vente de bûchettes, bar à soupe, vente créations de Noël par l'Amicale des Bocains luçonnais au profit de l'AFM-Téléthon, animations associatives sur scène, exposions de voitures anciennes par l'ASVAM (devant la Cathédrale et uniquement les après-midi) - Samedi : Stand du Campus Espace Jeunes pour la vente de préparations à cookies, cookies fait maison et gaufres, jus de pomme au verre. Cathédrale : - Samedi et dimanche : Crèche vivante dans le cloître (à partir de 17h) Rue Georges Clemenceau : - Samedi et dimanche : Bulles de savon géantes par la Cie Les Pléiades. - Samedi : Déambulation avec chants de Noël par Trio Valdes[...]

photo MARCHÉ DE NOËL

MARCHÉ DE NOËL

Fête, Sports équestres

Mas-de-Londres 34380

Le 30/11/2025

Le Mas de Londres s’illumine pour célébrer la magie de Noël lors d’une journée féérique à partager en famille ou entre amis ! Cette année, notre marché de Noël s’annonce exceptionnel avec : - Plus de 40 exposants d’artisanat, de créations locales et de gourmandises - Un manège authentique pour les enfants - Des balades à poney - Deux chorales: les enfants de l’école et le P’tit choeur du grand Pic, une fanfare la Banda Bonhomme et deux déambulations féériques de la compagnie Zerafa - Et bien sûr, la venue tant attendue du Père Noël ! Des Food trucks gourmands, une ambiance conviviale et des animations musicales animeront la journée du début à la fin. Un rendez-vous à ne pas manquer pour plonger dans l’esprit de Noël et faire le plein d’étoiles dans les yeux. ✨ Venez nombreux partager cette journée magique avec nous ! Faites passer le mot à vos proches et rejoignez nous pour un Noël inoubliable !

photo Spectacle itinérant de Noël : C'est Noël partout dans le monde

Spectacle itinérant de Noël : C'est Noël partout dans le monde

Ingwiller 67340

Du 29/11/2025 au 30/11/2025

Spectacle itinérant de Noël présenté par la troupe Balad’Ing d’Ingwiller en collaboration avec les 2 Haches de Schirrhein pendant 2 jours. Le spectacle itinérant en 12 tableaux présenté par la troupe du théâtre des deux haches fera voyager le public à travers les traditions de Noël présentes dans de nombreux pays du monde. Deux « filous » de Noël ne l’entendent pas de cette oreille. Ils veulent troubler les fêtes que préparent avec amour petits et grands. De l’Alsace à la Bourgogne, de la Corse à la Réunion, de la Finlande à la Bulgarie, à chaque fois les préparatifs sont perturbés par deux inconnus. Heureusement, un commando ingénieux de lutins bricoleurs viendra rétablir la situation…Mais retrouveront-ils les deux « filous » de Noël ? 30 acteurs du théâtre de la troupe des bald’ing présenteront ce spectacle à Ingwiller Buvette et petite restauration.

photo Petites balades espiègles à travers Rosheim

Petites balades espiègles à travers Rosheim

Rosheim 67560

Du 01/10/2025 au 31/12/2025

A Rosheim, il y a un parcours de découverte pour les explorateurs en herbe et pour tous les curieux… 1, 2, 3, 4 balades thématiques pour découvrir la ville : - la balade de l'Eglise Romane, - la balade des citoyens, - la balade de la vie quotidienne, - la balade au fil de l'histoire. Selon le temps disponible et les envies de chacun, on peut découvrir Rosheim en faisant une, deux, trois balades ou les quatre, en une journée… ou en plusieurs ! Le principe : Un carnet de découverte avec des anecdotes, des jeux, des questions d'observation, des coloriages pour découvrir Rosheim en famille… Des panonceaux aux couleurs des 4 balades vous guideront à travers la ville. Disponible à l'Office de Tourisme : 2 €

photo Balade contée

Balade contée

Lecture - Conte - Poésie, Balades

Saverne 67700

Du 22/12/2025 au 02/01/2026

L'Office de Tourisme & du Commerce du Pays de Saverne propose deux balades contées : - lundi 22 décembre 2025 à 16 h Les traditions de Noël en Alsace - vendredi 2 janvier 2026 à 16 h Les traditions du Nouvel an en Alsace Sur inscription à l'Office de Tourisme. Places limitées. Découvrez le programme de Noël au Pays de Saverne : https://bit.ly/3JyRs2Y

photo Escapades Viticool - Balade commentée dans le vignoble

Escapades Viticool - Balade commentée dans le vignoble "La Vigne de Château"

Vin - Oenologie, Balades, Patrimoine - Culture, Visite guidée

Montreuil-Bellay 49260

Du 01/11/2025 au 31/12/2025

Amélie, fait se rencontrer deux grands thèmes de la vallée de la Loire : le vignoble et l'histoire ! Au départ du Château de Montreuil-Bellay, cette balade vous permet de découvrir la vigne, les cépages et le terroir local, tout en comparant les techniques viticoles d'hier et d'aujourd'hui, au travers d'anecdotes historiques amusantes ! Découverte également d'une partie bucolique de la vieille ville de Montreuil-Bellay, sur les bords du Thouet. Le Château de Montreuil-Bellay, l'un des derniers grands Châteaux de la Loire à produire ses propres vins, vous accueille pour une dégustation en fin de balade. Durée de la balade, dégustation incluse : 2h30 environ.​ Distance de marche : 4 km. Départ en balade à partir de 2 personnes (adultes). Réservation obligatoire, jusqu'à la veille. Escapades Viticool propose d'autres circuits à thème dans les vignobles d'Anjou et Touraine. PRECISIONS HORAIRES : Du 31/03 au 29/06/2025 Horaires de départ le lundi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi et dimanche à 9h30 et à 14h30. sauf les Lundi de Pâques, Jeudi de l'Ascension, Lundi de Pentecôte, 1er mai et 8 mai. Fermé le mardi. Du 30/06 au 31/08/2025 Horaires de départ tous les jours[...]

photo Sortie nature

Sortie nature "A la découverte du Cap de la Hague"

Nature - Environnement, Balades

La Hague 50440

Le 21/12/2025

Rejoignez-nous pour des animations captivantes au cœur des paysages sauvages des landes de Vauville, des falaises de Jobourg, du Cap de la Hague ou encore du Havre de Port-bail. Guidées par un garde du littoral, ces balades vous feront découvrir la faune, la flore et des panoramas à couper le souffle. Une aventure en pleine nature, idéale pour toute la famille ! Inscription requise.

photo Balade à pied dans les vignes de Cognac en Petite Champagne – Visite guidée et dégustation ERNEST&Louis

Balade à pied dans les vignes de Cognac en Petite Champagne – Visite guidée et dégustation ERNEST&Louis

Balades, Vin - Oenologie, Randonnée et balade

Saint-Martial-de-Vitaterne 17500

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Découvrez la Charente-Maritime autrement avec une balade à pied au cœur des vignes de Cognac en Petite Champagne. Immergez-vous dans l'univers passionnant de la production de Cognac et de Pineau grâce à une expérience unique aux portes de Jonzac.

photo Balade contée - La tête dans la Lune

Balade contée - La tête dans la Lune

Lecture - Conte - Poésie, Vie locale, Balades

Paimpont 35380

Du 20/12/2025 au 04/01/2026

L'office de tourisme de Brocéliande vous présente La tête dans la Lune, balade contée hivernale. Avant que la nuit ne tombe, suivez la voix de la guide-conteuse pour un voyage mémorable entre terre et ciel. D’histoires en contes, la Lune se dévoile sous un autre jour : complice des rêves, muse des petits et grands, veilleuse des nuits de Brocéliande. Une parenthèse à partager en famille, avant ou après les Rendez-vous avec la Lune ! Réservation obligatoire - A partir de 5ans (gratuit pour les moins de 5 ans, billet obligatoire) - Accessible PMR et poussette - boucle de 2km bord d'étang de Paimpont - Tous les jours (sauf mercredi et jeudi) durant les vacances scolaires.

photo Visite Guidée : Les Lumières de Biarritz

Visite Guidée : Les Lumières de Biarritz

Patrimoine - Culture, Balades

Biarritz 64200

Le 23/12/2025

Les lumières de Biarritz - visite guidée en français En cette période de Noël, L'Office du Tourisme de Biarritz propose une visite guidée en nocturne. Balade pédestre d'environ 2 km à la tombée de la nuit de l'Hôtel du Palais au Rocher de la Vierge en passant par la Grande plage, le Port des Pêcheurs. Au fil des illuminations, découvrez l'histoire de la ville autour des thèmes de la chasse à la baleine, des grands couturiers, des têtes couronnées et de la naissance du surf sur la côte biarrote. Point de rendez-vous et de départ Square d'Ixelles à l'Office du Tourisme. Arrivée au Rocher de la Vierge. Durée : 1h30

photo Balade gourmande de Thomas - La balade du matin

Balade gourmande de Thomas - La balade du matin

Balades, Repas - Dégustation

Aix-en-Provence 13090

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Démarrez votre journée en douceur avec une balade matinale à la découverte des saveurs locales d'Aix-en-Provence. Accompagné d’un guide passionné, vous explorerez les rues pittoresques de la ville tout en savourant une sélection de produits frais et artisanaux. De l’Hôtel de ville jusqu’au cours Mirabeau en passant par le marché provençal Place Richelme, cette balade vous mènera dans une dizaine d’arrêts gourmands et culturels. Du petit-déjeuner aux douceurs traditionnelles, vous aurez notamment l’occasion de déguster des produits préparés avec soin par des artisans locaux. Tout au long de cette promenade citadine, des anecdotes sur la ville et ses traditions vous seront racontées et pour ajouter une touche spéciale à cette matinée, des surprises vous attendent tout au long de la visite. Amateur de gastronomie ou curieux de découvrir les trésors culinaires de la Provence ? Cette balade vous invite à savourer la ville à votre rythme, dans une ambiance conviviale et détendue. Exemple de dégustation : Madeleines, confitures, calissons, chocolats, navettes, miels et fromages. ➜ Visite guidée à pied ➜ Langue : français et/ou anglais ➜ Durée : 1h30 environ. Réservations[...]

photo Un hiver dans le Val Sans Retour - balade contée et goûter avec Ozégan

Un hiver dans le Val Sans Retour - balade contée et goûter avec Ozégan

Musique, Balades

Tréhorenteuc 56430

Le 27/12/2025

Suivez les pas d'Ozégan de la Confrérie pour découvrir le Val légendaire sous les frimas de l’hiver. Après cette balade givrée, venez vous réchauffer au coin de la cheminée et profitez d’un goûter dans l’ambiance conviviale d’un café de Tréhorenteuc. -> 2.5km / rendez-vous à Tréhorenteuc, à 14h. -> CHEMINS ESCARPES, DENIVELES ! Participants en bonne santé physique. Prévoir chaussures adaptées, porte-bébé, eau et chapeaux. -> ​Départ assuré à partir de 8 personnes.

photo Sortie raquette nocturne : soirée fondue

Sortie raquette nocturne : soirée fondue

Randonnée et balade, Balades

Orbey 68370

Du 22/12/2025 au 07/03/2026

A la nuit tombée, chaussez les raquettes et suivez votre guide, Nathanaël, pour une balade d’une heure environ à travers les paysages enneigés de la station du Lac Blanc. Guidé.e par la lumière douce des étoiles et le clair de lune, vous atteindrez une auberge nichée en pleine montagne, où une ambiance chaleureuse vous attend ! Réchauffez-vous autour d’une fondue préparée avec les fromages de nos montagnes. Laissez-vous emporter par des histoires et légendes locales, dans une atmosphère chaleureuse et conviviale, au coin du feu. En famille ou entre amis, cette expérience insolite est une évasion parfaite, au plus près de la nature. Réservez vite, l’aventure vous attend ! A partir de 8 ans, à partir de 2 personnes et jusqu’à 12 personnes maximum, réservation obligatoire 24h à l’avance. Balade de 5km environ, 150m de dénivelé. Matériel (raquettes et bâtons) mis à disposition gracieusement par le guide. Prévoir des vêtements chauds et imperméables et une paire de chaussures adaptée, une gourde avec de l'eau. En cas d’enneigement insuffisant, la sortie raquettes sera transformée en randonnée pédestre et maintenue (pas d’annulation). Chiens non admis. RAPPEL : les équipements[...]

photo Marche : Folle Journée d’Hiver

Marche : Folle Journée d’Hiver

Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Vayres 87600

Le 21/12/2025

Pour sa « Folle Journée d’Hiver », l’association Vayres à Soi à Vayres vous convie à une belle escapade au grand air, au cœur du Parc naturel régional Périgord-Limousin. Enfilez vos chaussures de marche et partez pour un circuit convivial de 6 km, à la découverte de Vayres et de ses hameaux, lovés entre paysages naturels, patrimoine rural et curiosités géologiques. Vous préférez jouer les explorateurs ? Optez pour le Rallye Photo, sur le même itinéraire, pour combiner balade et œil créatif. À l’arrivée, un goûter généreux vous attend à petit prix pour réchauffer les cœurs et prolonger le plaisir. Départ fixé à 14h, pensez à réserver votre place par mail ou directement en ligne. Une sortie parfaite pour profiter de l’hiver autrement, en famille ou entre amis !

photo Balade

Balade "À la découverte des trésors cachés du site de la Thomassine"

Manosque 4100

Du 07/12/2025 à 09:15 au 07/12/2025 à 12:00

Une immersion dans l’environnement proche de La Thomassine, pour aborder l’exploitation des ressources locales au cours des âges, notamment géologiques, mais aussi la régénération naturelle ou humaine d’une forêt après incendie, la biodiversité, tout en admirant quelques panoramas proches ou lointains que nous offrira la balade… 20 participants maxi et sur réservation uniquement Niveau moyen – Durée 2h30 – Prévoir des chaussures de marche et de l’eau RDV à La Thomassine .

photo Un hiver dans le Val Sans Retour - balade contée et goûter avec Katia

Un hiver dans le Val Sans Retour - balade contée et goûter avec Katia

Balades, Lecture - Conte - Poésie

Tréhorenteuc 56430

Le 29/12/2025

Suivez les pas de Katia, guide de la Confrérie pour découvrir le Val légendaire sous les frimas de l’hiver. Après cette balade givrée, venez vous réchauffer au coin de la cheminée et profitez d’un goûter dans l’ambiance conviviale d’un café de Tréhorenteuc. -> 2.5km / rendez-vous à Tréhorenteuc, heure et lieu communiqués à la réservation. -> CHEMINS ESCARPES, DENIVELES ! Participants en bonne santé physique. Prévoir chaussures adaptées, porte-bébé, eau et chapeaux. -> ​Départ assuré à partir de 8 personnes.

photo Balade contée aux flambeaux

Balade contée aux flambeaux

Vin - Oenologie, Lecture - Conte - Poésie, Repas - Dégustation, Balades

Taillette 08230

Le 27/12/2025

Départ groupé à 18h30Parcours de 4km avec un conte de Noël durant la balade, accueil et animation après la promenade, vente de bâtons lumineux sur place. Petite restauration : soupe à l'oignon, croque-monsieur, vin chaud, bières 2€50 avec un vin chaud compris et 1.50 pour les moins de 12 ans avec un chocolat chaud compris.

photo Exposition:

Exposition: "Couleurs" de Marie-Claire Krol

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Peinture, Exposition

Pau 64000

Du 07/11/2025 au 28/11/2025

À Pau, face au cinéma Le Méliès et à deux pas de la Médiathèque André-Labarrère, l’Espace Rencontre du Foirail s’invite dans vos balades urbaines comme une parenthèse artistique inattendue. Niché au cœur du quartier du Foirail, ce lieu lumineux met l’art à portée de main et de regard. Exposition du mois à l'Espace Rencontre du Foirail mettra à l'honneur Marie Claire Krol avec son exposition "Couleurs".

photo Noël à morlaix

Noël à morlaix

Fête, Balades

Morlaix 29600

Le 21/12/2025

Le Marché de Noël revient le dimanche 21 décembre ! Au programme : attraction photographique foraine, Mystérieuses Coiffures, fanfares, manèges, balades en calèche et de nombreux stands de créateurs et d'artisans pour trouver vos derniers cadeaux. Restauration sur place également. Et à 18h, le Père Noël descendra en rappel du Viaduc de Morlaix !

photo Marché de l'Avent artisanal et Noël des enfants

Marché de l'Avent artisanal et Noël des enfants

Ernolsheim Bruche 67120

Du 29/11/2025 au 30/11/2025

La commune d'Ernolsheim-Bruche vous propose un marché de Noël artisanal et des animations pour les enfants. Au menu : artisanat local, vin et bière bio, décoration florale, couronnes de l'Avent, upcycling, objets et décorations en bois, tricot, couture, ...Venez découvrir des cadeaux uniques et partager un moment de convivialité ! Animations :  Samedi : balades à poney par le Haras de la Bleiche de 15h à 17h spectacle de marionnettes gratuit pour enfants à 17h ("Etre le fils du Père Noël") ateliers bricolage et maquillage pour les enfants boîte aux lettres du Père Noël Dimanche : venue du Saint Nicolas à 16h  ateliers bricolage et maquillage pour les enfants boîte aux lettres du Père Noël Tout le WE : buvette et restauration (burgers raclette, crêpes, tartes flambées, soupe de Noël, gâteaux...) sur place. POUR UN NOËL SOLIDAIRE ! Afin de permettre aux personnes démunies de passer un Noël festif, vous pouvez déposer, à l'occasion de notre marché de l'Avent des 29 et 30 novembre,[...]

photo Festival Les Escales d'Automne - concerts

Festival Les Escales d'Automne - concerts

Jazz - Blues

Ouzous 65400

Le 30/11/2025

Un rendez-vous proposé par l’association Jazz Pyr’ au village d’Ouzous dans le cadre du programme des Escales d’Automne du Conseil Départemental des Hautes Pyrénées. Lors de cette après-midi de fin novembre où la météo nous donne plus souvent envie de rester devant la cheminée, sous le plaid et dans son canapé, l’association Jazz Pyr’ vous propose autour des concerts de venir découvrir les nombreux atouts du beau village d’Ouzous, son église, ses habitats, le paysage environnant et si vous êtes bien organisés, vous pourrez même imaginer une balade dans la réserve du Pibeste avant 16h00. Restauration crêperie et petite buvette à l’heure du goûter, rendez-vous à la salle des fêtes du village. Programme : -16H00 - Eglise d'Ouzous Virage Ravage Tarifs : 8€ / 6€* (forfait 2 concerts 12€/10€*) Agathe Pitarch : accordéon, voix Gladys Vantrepotte : gadulka (vièle bulgare à cordes sympathiques), voix Les deux musiciennes se mettent en scène et explorent les limites de leur instrument respectif tout comme les limites de leur interaction, partageant avec le public l’émotion qui les lie à leur instrument et l’excitation du duo. Ensemble, elles font se rencontrer les différents lexiques[...]

photo Balade Gourmande de Noël

Balade Gourmande de Noël

Dijon 21000

Du 06/12/2025 au 27/12/2025

Balade Gourmande de Noël à Dijon : une immersion festive et savoureuse ! À l’occasion des fêtes de fin d’année, plongez dans l’atmosphère magique de Noël avec l'Office de tourisme. Partez à la découverte des traditions de fin d’année lors d’une balade conviviale, ponctuée de dégustations gourmandes qui raviront vos papilles. Et pour parfaire l’expérience, un délicieux verre de vin chaud vous sera offert pour réchauffer votre cœur et vos mains ! Une sortie idéale à partager en famille ou entre amis, sous les lumières scintillantes de la ville. (L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.)

Ressources supplémentaires